L’art du toucher
PRENDRE SOIN DE SON CORPS PAR LE MASSAGE
Réhabiliter l’art du toucher
Dans les différentes traditions du monde le massage est essentiel pour préserver un état de santé harmonieux et équilibré. Il représente un véritable art du toucher et fait partie intégrante de l’hygiène de vie, des rituels de beauté et de bien-être. C’est un outil de prévention pour qu’un équilibre stable s’installe entre le corps, le mental et l’esprit et qu’une vie harmonieuse puisse se développer en soi et avec le monde.
Pour aller plus loin sur “LES BIENFAITS DU MASSAGE SUR LES DIFFÉRENTS NIVEAUX DE CONSCIENCE”.
approche
Écoute et ancrage dans le cœur même du mouvement
Ma pratique du massage intègre d'une part le positionnement juste, l'écoute et le centrage, mais aussi la connaissance et la pratique de l'énergétique humaine autant que la connaissance de l'anatomie et de la physiologie du corps grâce à mes formations en massage, Yoga et naturopathie.
Ma pratique de thérapeute et d’enseignante renouvelle ma vision du corps et de l'être, et m'enseigne un centrage quotidien sans cesse approfondi et réactualisé.
Massage bien-être aux huiles essentielles
détente, relaxation, harmonisation
Ce soin global combine plusieurs techniques issues du massage californien, doux et enveloppant, et du massage suédois, plus appuyé permettent de lâcher prise en douceur. Comme une vague, les différents gestes impulsent un mouvement dans les profondeurs du corps.
Du toucher relaxant au toucher conscient
lent, profond, fluide, tonique, rythmé
mobilisation, harmonisation, étirements
pression sur points d’acupuncture
percussions, vibrations, toucher énergétique
L’organisme entier profite de ce bercement, les muscles se décontractent, une profonde détente mentale s’installe. Stress et tensions se dissipent laissant place à un état de sérénité et de ressourcement.
Massage ayurvédique
équilibre, circulation, vitalité
Le massage ayurvédique ou Abhyanga fait partie des piliers de la médecine ayurvédique préventive, au même titre que le yoga, la méditation, l’aromathérapie et la phytothérapie.
Par des gestes fluides et des frictions ce soin libère les tensions en faisant circuler les énergies du corps. En cela, il permet un véritable travail énergétique amenant le corps et l'esprit à retrouver toute leur intégrité. Ce soin procure une sensation d'unité et de détente profonde participant à garder un état de santé et d’équilibre. Il peut s'intégrer dans une pratique régulière ou lors de moments difficiles.
Les bienfaits du massage ayurvédique
améliorer la circulation des énergies dans tout le corps diminuant ainsi les tensions, les fatigues
stimuler la circulation sanguine et lymphatique
purifier le corps en favorisant l’élimination de toxines
permettre à notre terrain/constitution de se renforcer et de réagir face au stress, à un environnement et une alimentation inadaptés
tonifier les muscles et purifier la peau
réduire la fatigue nerveuse et contribuer à un sommeil de meilleure qualité.
L’Ayurvéda, science de la Vie et de la longévité
La science du massage ayurvédique repose sur le fondement que nous sommes constitués de 5 énergies primordiales symbolisées par les éléments éther - air - feu - eau - terre. Ces énergies, en se combinant, modèlent notre terrain physique, psychique, émotionnel que l’ayurvéda qualifie de constitution à dominante aérienne "Vata", feu "Pitta", ou flegmatique "Kapha".
CHOIX Des huiles et des macérats de plantes
Tous les massages sont réalisés avec des huiles végétales & des huiles essentielles de qualité biologique. Utilisation de consommables réutilisables (draps et foutas 100% coton…) dans une attention porté à l’écologie.
Le massage ayurvédique est réalisé avec un mélange d’huiles végétales de sésame chaude et de macérat de plantes que je ramène de mes voyages en Inde ou qui provienne localement de la boutique Herbula.
TARIFS
1h (prévoir 1h15) : 75 euros
1h30 (prévoir 1h45) : 100 euros
À noter : si vous ne pouvez honorer votre rendez-vous, merci de prévenir 48h à l'avance afin qu'il ne soit pas dû.
