KAIROS, des retraites de Yoga & méditation au cœur de l’instant

KAIROS, des retraites de Yoga & méditation au cœur de l’instant

Kairos signifie en grec “le temps que l’on choisit” ou, selon d’autres traductions “faire de chaque instant un moment favorable”. En opposition à Chronos qui est le temps long, celui qui s’écoule et nous détermine, le Kairos est justement ce décollement du temps chronologique. Il agit, comme un pied de nez à tout ce qui est fugace et transitoire, de goûter à ce temps de suspension dans nos vies ; de quitter le mode pilotage automatique, pour introduire une verticale dans le cours du temps linéaire. C’est là une autre façon de vivre et d’appréhender le quotidien. “Rien de nouveau sous le soleil”, le quotidien est ce qu’il est, la vie est ce qu’elle est, le soleil est ce qu’il est, la terre est ce qu’elle est, je suis qui je suis, mais par ma conscience activée, exercée, arrive du renouveau. A cet endroit du Kairos une brèche s’ouvre dans le réel, le temps se ressent autrement, se dilate, notamment lorsque l’on se met pleinement à l’écoute de son corps, de ses sensations et de son souffle.

Et c’est justement ce que ces retraites tentent de nous faire vivre : s’autoriser à faire un pas de côté, en marge de l’agitation du monde, cultiver présence, attention et lucidité, en appréciant chaque nuance de l’existence, goûter à cette qualité d’être lorsqu’on se laisse être, lorsque l’on accepte de se laisser traverser par l’instant, en se rendant plus perméable aux sensations, en faisant corps avec la vie qui se donne.