JOURNAL

J’envisage cet espace comme un terrain d’explorations rassemblant mes différentes aspirations et pratiques - Yoga et pratiques somatiques, naturopathie, philosophie et spiritualité. L’écriture est le fruit de matières toujours en cours de réflexion. Elle est mue par un besoin de dire - les mots comme médecine - et de partager. En espérant que ces pages puissent résonner en chacun.e d’entre vous.

Bonne lecture !

Publications avec le tag yogasutra

SADHANA MODE D'EMPLOI 2/2

Concrètement comment développer une Sadhana personnelle ?

Voici 6 points de repère pour installer sa routine quotidienne :

YOGAAlexandra Valet9 avril 2020yogasutra, hathayoga, sadhana, sadakha, Abhyasa, asana, meditationCommentaire

MARGA OU LES DIFFERENTS CHEMINS DU YOGA

Il existe différentes approches du yoga. Nous nous attacherons ici à souligner les quatre yogas principaux développés notamment dans le Hatha yoga Pradīpikā, la Gherandasamhitā et les Yoga Sūtra. D’autres formes existent telles que le Kriyā Yoga, le Mantra Yoga ou encore le Tantra Yoga.

YOGAAlexandra Valet5 avril 2020sadhana, yoga, hatha, raja, bakti, jnana, karma, holisme, patanjali, yogasutraCommentaire